BEF Stüdyo’da rastgele antrenmanlara yer yok. Diyetisyen eşliğinde Tanita vücut analizi, fizyoterapist postür değerlendirmesi ve atletik performans testleriyle tamamen sana özel bir gelişim yolculuğu.
BEF Stüdyo’ya adım attığınız ilk gün, hedeflerinize en güvenli ve hızlı yoldan ulaşmanız için üç uzman değerlendirmesinden geçersiniz.
Profesyonel Tanita ölçümü ile kas-yağ oranınız, metabolizma hızınız ve segmental vücut kompozisyonunuz uzman diyetisyenimiz tarafından raporlanır.
Omurga sağlığınız, eklem hareket açıklığınız ve kas dengesizlikleriniz fizyoterapist eşliğinde incelenerek sakatlık önleyici temel oluşturulur.
Kuvvet, hız, sprint, esneklik ve kardiyovasküler dayanıklılık parametreleriniz ölçülerek seviyenize tam uyumlu antrenman programı hazırlanır.
Atletik performanstan Reformer Pilates’e, dövüş sanatlarından çocuk hareket eğitimine 11 özel branş.
Sporcular için bilimsel temelli, güç–hız–çeviklik–dayanıklılık odaklı performans geliştirme programı. GPS takibi ve sprint analizleri ile en üst seviye.
Omurga sağlığını merkeze alan, postür bozukluklarını düzelten ve bel, boyun, diz hassasiyeti olanlar için kişiye özel planlanan birebir reformer antrenmanları.
Rastgele makine kullanımı yerine; doğru teknik, doğru yükleme, ölçüm ve birebir profesyonel rehberlikle sürdürülebilir gelişim sistemi.
Üyelerimizin değişim süreçleri, antrenman rutinleri ve bilimsel egzersiz paylaşımlarımız için bizi Instagram’da takip edin.
